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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,220 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

NT

2020年4月14日

Love everything about this course. Nice module. Professor is really nice. However, I need to learn further about weight training (Pros, cons , etc). Looking forward to attend in weight training class.

篩選依據:

1 - Science of Exercise 的 25 個評論(共 1,394 個)

創建者 Isaac D A

2018年5月12日

創建者 Bryce P

2018年12月31日

創建者 Genina T L

2019年6月25日

創建者 Erik L

2020年6月30日

創建者 Michaela B

2019年3月7日

創建者 Vasudevan

2020年5月30日

創建者 G.Balaji V R

2020年4月25日

創建者 Ravindranath. B K

2017年9月4日

創建者 Natalie W

2018年4月25日

創建者 Tércio A

2018年5月28日

創建者 Michal M

2020年6月18日

創建者 Mohit B

2020年9月12日

創建者 Marc A G

2017年9月20日

創建者 Ronald R

2020年7月28日

創建者 Lisa M

2020年10月16日

創建者 Mike B

2017年9月10日

創建者 Bamidele J O

2020年10月4日

創建者 Neeranart T

2020年4月15日

創建者 ANJALIKA R

2019年2月1日

創建者 Veda A

2019年1月4日

創建者 Julien B

2019年1月31日

創建者 Dorothy H

2017年9月21日

創建者 AMIT S

2020年4月12日

創建者 Yashodhara P

2017年10月9日

創建者 Lisa J M

2020年5月2日