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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,223 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

MB

2020年9月11日

It is a very great course. This course taught me many great things about the human body like how the body responses to exercise and nutrition. What, when, how we should do exercise and take nutrition.

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

篩選依據:

126 - Science of Exercise 的 150 個評論(共 1,394 個)

創建者 Shreena V

2019年11月2日

創建者 TOMAS C

2020年10月13日

創建者 Fernando L C

2020年10月9日

創建者 Nikhil G

2021年5月11日

創建者 christopher o

2020年5月27日

創建者 Isaac V B

2020年9月10日

創建者 Celine P

2020年6月20日

創建者 Francisco J Á B

2020年9月29日

創建者 Kadambari P

2020年5月11日

創建者 suresh c

2020年6月16日

創建者 Mariah C G

2020年5月27日

創建者 Helena I

2021年2月11日

創建者 Tan Y L

2020年9月3日

創建者 Brenda D M

2021年6月13日

創建者 Deb S

2020年7月29日

創建者 Maxim P

2020年9月27日

創建者 Brenda H

2019年9月3日

創建者 Philippe R

2020年5月8日

創建者 Paul N

2020年5月28日

創建者 Felix D

2019年10月14日

創建者 Edwin G

2018年4月1日

創建者 Martin J

2021年3月17日

創建者 Borisova N Y

2020年4月28日

創建者 Renata R

2020年8月19日