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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,223 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

NT

2020年4月14日

Love everything about this course. Nice module. Professor is really nice. However, I need to learn further about weight training (Pros, cons , etc). Looking forward to attend in weight training class.

篩選依據:

151 - Science of Exercise 的 175 個評論(共 1,394 個)

創建者 Ganapathy K P

2021年2月16日

創建者 Eshwarya A

2020年4月26日

創建者 Alice Z

2018年11月29日

創建者 Rohit K S

2020年8月23日

創建者 Shivam A

2020年5月17日

創建者 Kamal J

2020年6月14日

創建者 Andrew S

2020年6月9日

創建者 Wayne L F

2018年1月27日

創建者 Anna F

2020年4月20日

創建者 indira s

2020年9月23日

創建者 Gianluca C

2022年5月5日

創建者 Charles R W

2020年12月18日

創建者 Exon G

2020年2月11日

創建者 Stephanie S

2020年5月19日

創建者 Fahim F

2020年10月2日

創建者 Heidi K

2020年4月26日

創建者 Farida A

2018年9月23日

創建者 Christian M

2019年12月24日

創建者 Diego D

2021年1月2日

創建者 Carlo C T

2019年6月6日

創建者 ANUPAMA N P

2020年9月26日

創建者 Ricardo J E y D

2020年10月4日

創建者 Nada H

2020年9月21日

創建者 Nafis E

2020年5月21日

創建者 Deleted A

2020年4月24日