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學生對 艾莫利大学 提供的 Weight Management: Beyond Balancing Calories 的評價和反饋

4.7
1,013 個評分

課程概述

Across the globe, more people are suffering from obesity than at any other time in our history. Why has obesity become so common and so challenging? In this course, we will look at the root cause of obesity, as explained by the latest science. We will see how our food environment has evolved over the last half-century, and how it is altering our biology to over-consume calories and resist sustained weight loss. We will also see how stress, a sedentary lifestyle, and inadequate sleep disrupt our appetite control system to promote gaining weight. By developing a better understanding of the physiology behind obesity, you will learn how to work with your body to prevent and manage weight gain. This course will also provide practical tools and strategies for creating a long-term, sustainable weight management plan to leverage your habits and your surroundings....

熱門審閱

GS

2020年5月25日

The content and flow of the course are optimum and thought-provoking. The quizzes are designed with an inclination towards practical application, which helps one to apply the learnings from the week.

RR

2020年5月17日

There is so much this course taught me about habits that I didn't even realize were unhealthy. A lot of information to take in and hopefully I change my lifestyle accordingly. Thank you so much!

篩選依據:

1 - Weight Management: Beyond Balancing Calories 的 25 個評論(共 333 個)

創建者 Macala W

2019年12月24日

創建者 AMBREEN A

2020年10月2日

創建者 Ann M

2020年12月9日

創建者 Tinoki R

2020年7月13日

創建者 Patricia H L

2020年2月4日

創建者 janet f

2019年11月24日

創建者 Magdalene M A

2019年5月20日

創建者 Daryna V

2019年9月26日

創建者 Victor L

2020年5月13日

創建者 Ebony B

2020年1月18日

創建者 Rodrigo F

2019年6月12日

創建者 Sindhu G

2020年5月10日

創建者 Shiva F

2020年1月19日

創建者 rajesshwari. s

2020年4月24日

創建者 greeka f

2020年5月8日

創建者 Jamie V

2020年4月4日

創建者 Ahmed G

2019年3月19日

創建者 Geetanshu S

2020年5月26日

創建者 Rakshita

2020年5月18日

創建者 Aastha D

2020年6月11日

創建者 Geeta S

2020年2月18日

創建者 Samantha S

2020年5月7日

創建者 Heena M D

2020年5月4日

創建者 SEVIL K

2019年9月10日

創建者 Amor S

2019年10月28日