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學生對 艾莫利大学 提供的 Weight Management: Beyond Balancing Calories 的評價和反饋

4.7
1,013 個評分

課程概述

Across the globe, more people are suffering from obesity than at any other time in our history. Why has obesity become so common and so challenging? In this course, we will look at the root cause of obesity, as explained by the latest science. We will see how our food environment has evolved over the last half-century, and how it is altering our biology to over-consume calories and resist sustained weight loss. We will also see how stress, a sedentary lifestyle, and inadequate sleep disrupt our appetite control system to promote gaining weight. By developing a better understanding of the physiology behind obesity, you will learn how to work with your body to prevent and manage weight gain. This course will also provide practical tools and strategies for creating a long-term, sustainable weight management plan to leverage your habits and your surroundings....

熱門審閱

GS

2020年5月25日

The content and flow of the course are optimum and thought-provoking. The quizzes are designed with an inclination towards practical application, which helps one to apply the learnings from the week.

RR

2020年5月17日

There is so much this course taught me about habits that I didn't even realize were unhealthy. A lot of information to take in and hopefully I change my lifestyle accordingly. Thank you so much!

篩選依據:

251 - Weight Management: Beyond Balancing Calories 的 275 個評論(共 333 個)

創建者 Drpiyush k

2020年5月18日

創建者 Prabha R

2020年5月16日

創建者 manar n

2022年8月29日

創建者 MAXIM N

2021年7月22日

創建者 Zeeshan A

2020年10月4日

創建者 Guilherme B D

2020年3月21日

創建者 Sayesha B

2022年7月22日

創建者 Armia A E E

2021年12月30日

創建者 Hosam E S A K

2021年12月27日

創建者 Sherouk E A G

2021年12月26日

創建者 Marta L

2020年10月22日

創建者 Shuruq A

2020年3月24日

創建者 Noor h

2021年8月13日

創建者 Caroline Q

2021年7月10日

創建者 Hadeer E

2020年5月2日

創建者 Maria K

2020年9月15日

創建者 Reem A A

2020年6月5日

創建者 Yurielis A

2019年5月30日

創建者 Боровиков А И

2020年5月21日

創建者 Vishal S D

2020年5月28日

創建者 MORA F A D

2021年5月2日

創建者 Esthefany C S N

2020年11月4日

創建者 Ruta B

2020年10月27日

創建者 ismail i

2020年7月23日

創建者 Ranakishore P

2020年4月24日