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學生對 艾莫利大学 提供的 Weight Management: Beyond Balancing Calories 的評價和反饋

4.7
1,011 個評分

課程概述

Across the globe, more people are suffering from obesity than at any other time in our history. Why has obesity become so common and so challenging? In this course, we will look at the root cause of obesity, as explained by the latest science. We will see how our food environment has evolved over the last half-century, and how it is altering our biology to over-consume calories and resist sustained weight loss. We will also see how stress, a sedentary lifestyle, and inadequate sleep disrupt our appetite control system to promote gaining weight. By developing a better understanding of the physiology behind obesity, you will learn how to work with your body to prevent and manage weight gain. This course will also provide practical tools and strategies for creating a long-term, sustainable weight management plan to leverage your habits and your surroundings....

熱門審閱

GS

2020年5月25日

The content and flow of the course are optimum and thought-provoking. The quizzes are designed with an inclination towards practical application, which helps one to apply the learnings from the week.

RR

2020年5月17日

There is so much this course taught me about habits that I didn't even realize were unhealthy. A lot of information to take in and hopefully I change my lifestyle accordingly. Thank you so much!

篩選依據:

201 - Weight Management: Beyond Balancing Calories 的 225 個評論(共 333 個)

創建者 Samantha V V N

2021年1月27日

創建者 Ishaan A

2020年6月21日

創建者 Ksenia K

2020年6月1日

創建者 Lisa R

2020年5月25日

創建者 Dina A S

2020年8月8日

創建者 Ai

2019年4月8日

創建者 Md. A I

2020年9月16日

創建者 Dennis L

2022年4月25日

創建者 NAVDEEP S

2020年12月6日

創建者 Elsayed A S N

2021年1月27日

創建者 Khadija t k

2022年8月8日

創建者 Bárbara B A

2019年11月19日

創建者 CARLOS A T M

2020年9月23日

創建者 وائل ب

2022年4月26日

創建者 anurag h t

2021年9月7日

創建者 Leone d P O

2020年6月26日

創建者 Elite D

2020年11月17日

創建者 ahmed m a

2020年6月12日

創建者 Harika C

2020年6月6日

創建者 Fuentes A S A

2020年12月3日

創建者 Dra. K Y

2022年9月14日

創建者 Amr A a f

2019年11月6日

創建者 pratiksha p

2021年3月11日

創建者 Cristy J C

2021年1月27日

創建者 Pui M

2020年12月8日