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學生對 艾莫利大学 提供的 Weight Management: Beyond Balancing Calories 的評價和反饋

4.7
1,011 個評分

課程概述

Across the globe, more people are suffering from obesity than at any other time in our history. Why has obesity become so common and so challenging? In this course, we will look at the root cause of obesity, as explained by the latest science. We will see how our food environment has evolved over the last half-century, and how it is altering our biology to over-consume calories and resist sustained weight loss. We will also see how stress, a sedentary lifestyle, and inadequate sleep disrupt our appetite control system to promote gaining weight. By developing a better understanding of the physiology behind obesity, you will learn how to work with your body to prevent and manage weight gain. This course will also provide practical tools and strategies for creating a long-term, sustainable weight management plan to leverage your habits and your surroundings....

熱門審閱

GS

2020年5月25日

The content and flow of the course are optimum and thought-provoking. The quizzes are designed with an inclination towards practical application, which helps one to apply the learnings from the week.

RR

2020年5月17日

There is so much this course taught me about habits that I didn't even realize were unhealthy. A lot of information to take in and hopefully I change my lifestyle accordingly. Thank you so much!

篩選依據:

276 - Weight Management: Beyond Balancing Calories 的 300 個評論(共 333 個)

創建者 Jamie H

2021年1月12日

創建者 Jenn P

2020年5月25日

創建者 Nikola T

2021年4月13日

創建者 Ervin J D P

2020年6月30日

創建者 Farida A

2020年8月16日

創建者 Kamini S

2020年5月19日

創建者 Roshny K

2020年6月13日

創建者 Alexa F S Z

2020年9月6日

創建者 Rhonda S

2020年4月29日

創建者 Hadassah E

2020年10月19日

創建者 Natanya M

2021年1月9日

創建者 Sandra H ( J

2020年4月20日

創建者 LilWritingHood M A

2021年1月1日

創建者 Chenoa H

2021年2月14日

創建者 Luis F S

2020年8月3日

創建者 Irene L R

2020年5月18日

創建者 Mansoor M

2020年8月23日

創建者 Bàrbara B M

2021年7月11日

創建者 Marcelo H

2021年4月25日

創建者 Tanya K

2020年11月2日

創建者 Nattiya N

2022年4月18日

創建者 MAHIMA.R

2020年4月19日

創建者 Eyob A

2020年6月3日

創建者 Georgiana M M

2019年11月26日

創建者 AREEJ M

2020年6月6日