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學生對 艾莫利大学 提供的 Weight Management: Beyond Balancing Calories 的評價和反饋

4.7
1,011 個評分

課程概述

Across the globe, more people are suffering from obesity than at any other time in our history. Why has obesity become so common and so challenging? In this course, we will look at the root cause of obesity, as explained by the latest science. We will see how our food environment has evolved over the last half-century, and how it is altering our biology to over-consume calories and resist sustained weight loss. We will also see how stress, a sedentary lifestyle, and inadequate sleep disrupt our appetite control system to promote gaining weight. By developing a better understanding of the physiology behind obesity, you will learn how to work with your body to prevent and manage weight gain. This course will also provide practical tools and strategies for creating a long-term, sustainable weight management plan to leverage your habits and your surroundings....

熱門審閱

GS

2020年5月25日

The content and flow of the course are optimum and thought-provoking. The quizzes are designed with an inclination towards practical application, which helps one to apply the learnings from the week.

RR

2020年5月17日

There is so much this course taught me about habits that I didn't even realize were unhealthy. A lot of information to take in and hopefully I change my lifestyle accordingly. Thank you so much!

篩選依據:

301 - Weight Management: Beyond Balancing Calories 的 325 個評論(共 333 個)

創建者 Loretta W

2020年4月11日

創建者 Zola L B

2021年2月8日

創建者 Ruth V

2020年11月10日

創建者 Prachi M

2020年5月23日

創建者 bhakti s

2020年6月9日

創建者 Luisa F D B

2020年8月17日

創建者 karen L R P

2021年4月10日

創建者 Ola R

2020年5月3日

創建者 Fatema A M H

2020年6月30日

創建者 Abeer

2020年9月26日

創建者 Jayprakash P

2020年3月16日

創建者 Dikshitha C

2020年6月2日

創建者 sheetal i

2020年9月5日

創建者 Bablu P

2020年11月4日

創建者 GOURAV N

2020年10月1日

創建者 NAZRIN J

2022年2月12日

創建者 Chrstine

2020年7月1日

創建者 Rafael C

2021年4月4日

創建者 Rumana L

2022年7月3日

創建者 Glenda K

2021年7月12日

創建者 Nicole M

2019年11月11日

創建者 Alia D

2022年10月1日

創建者 Elena L

2022年9月6日