Chevron Left
返回到 Weight Management: Beyond Balancing Calories

學生對 艾莫利大学 提供的 Weight Management: Beyond Balancing Calories 的評價和反饋

4.7
1,013 個評分

課程概述

Across the globe, more people are suffering from obesity than at any other time in our history. Why has obesity become so common and so challenging? In this course, we will look at the root cause of obesity, as explained by the latest science. We will see how our food environment has evolved over the last half-century, and how it is altering our biology to over-consume calories and resist sustained weight loss. We will also see how stress, a sedentary lifestyle, and inadequate sleep disrupt our appetite control system to promote gaining weight. By developing a better understanding of the physiology behind obesity, you will learn how to work with your body to prevent and manage weight gain. This course will also provide practical tools and strategies for creating a long-term, sustainable weight management plan to leverage your habits and your surroundings....

熱門審閱

GS

2020年5月25日

The content and flow of the course are optimum and thought-provoking. The quizzes are designed with an inclination towards practical application, which helps one to apply the learnings from the week.

RR

2020年5月17日

There is so much this course taught me about habits that I didn't even realize were unhealthy. A lot of information to take in and hopefully I change my lifestyle accordingly. Thank you so much!

篩選依據:

51 - Weight Management: Beyond Balancing Calories 的 75 個評論(共 333 個)

創建者 Marine R

2021年3月4日

創建者 Lisa B

2020年5月4日

創建者 Sandra A

2020年11月19日

創建者 David E O G

2020年10月26日

創建者 Mara H

2019年10月7日

創建者 Tiffany D

2020年8月25日

創建者 C A

2020年5月11日

創建者 Elo S

2020年12月28日

創建者 Ron S

2020年6月20日

創建者 Juan C V

2020年5月18日

創建者 Amir I

2021年4月24日

創建者 CYNTHIA U S

2020年9月29日

創建者 carolina y p

2022年7月13日

創建者 Rahmah B

2020年10月26日

創建者 Ruturaj S S

2020年11月5日

創建者 DEBASMITA D

2020年7月21日

創建者 Habashia T

2020年5月6日

創建者 Vilma E P Q

2020年8月27日

創建者 Farida A

2020年7月27日

創建者 Kana N

2020年8月11日

創建者 andres g

2020年4月6日

創建者 Shamal M

2020年6月18日

創建者 Mike K

2020年11月25日

創建者 Zarghona Y

2020年7月12日

創建者 Noor U A

2020年5月21日