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學生對 艾莫利大学 提供的 Weight Management: Beyond Balancing Calories 的評價和反饋

4.7
1,013 個評分

課程概述

Across the globe, more people are suffering from obesity than at any other time in our history. Why has obesity become so common and so challenging? In this course, we will look at the root cause of obesity, as explained by the latest science. We will see how our food environment has evolved over the last half-century, and how it is altering our biology to over-consume calories and resist sustained weight loss. We will also see how stress, a sedentary lifestyle, and inadequate sleep disrupt our appetite control system to promote gaining weight. By developing a better understanding of the physiology behind obesity, you will learn how to work with your body to prevent and manage weight gain. This course will also provide practical tools and strategies for creating a long-term, sustainable weight management plan to leverage your habits and your surroundings....

熱門審閱

GS

2020年5月25日

The content and flow of the course are optimum and thought-provoking. The quizzes are designed with an inclination towards practical application, which helps one to apply the learnings from the week.

RR

2020年5月17日

There is so much this course taught me about habits that I didn't even realize were unhealthy. A lot of information to take in and hopefully I change my lifestyle accordingly. Thank you so much!

篩選依據:

151 - Weight Management: Beyond Balancing Calories 的 175 個評論(共 333 個)

創建者 Rajat S

2020年8月28日

創建者 Diakaridia K

2020年4月9日

創建者 Dr. S T K S

2020年5月17日

創建者 Kavita Y

2020年7月9日

創建者 Ingrid G

2022年8月29日

創建者 Bethany K

2021年5月24日

創建者 monica G

2021年11月12日

創建者 Marijo A C S

2020年11月9日

創建者 olivier m

2020年5月25日

創建者 indrė g

2020年9月22日

創建者 Vennela P

2020年4月21日

創建者 Arkadiy Z

2021年4月18日

創建者 Cristina G

2020年8月17日

創建者 Алеся Т

2020年7月21日

創建者 FARAH N S B A

2020年6月23日

創建者 Naimur R

2020年8月6日

創建者 Felita D

2020年5月23日

創建者 Kashmala E

2020年1月13日

創建者 F R

2021年9月22日

創建者 John A

2020年12月10日

創建者 Eri K S

2020年6月22日

創建者 Kamanzi J P

2020年12月15日

創建者 Leah M

2020年6月8日

創建者 ASMAA K

2020年9月14日

創建者 Leane B

2019年11月26日