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學生對 艾莫利大学 提供的 Weight Management: Beyond Balancing Calories 的評價和反饋

4.7
1,011 個評分

課程概述

Across the globe, more people are suffering from obesity than at any other time in our history. Why has obesity become so common and so challenging? In this course, we will look at the root cause of obesity, as explained by the latest science. We will see how our food environment has evolved over the last half-century, and how it is altering our biology to over-consume calories and resist sustained weight loss. We will also see how stress, a sedentary lifestyle, and inadequate sleep disrupt our appetite control system to promote gaining weight. By developing a better understanding of the physiology behind obesity, you will learn how to work with your body to prevent and manage weight gain. This course will also provide practical tools and strategies for creating a long-term, sustainable weight management plan to leverage your habits and your surroundings....

熱門審閱

GS

2020年5月25日

The content and flow of the course are optimum and thought-provoking. The quizzes are designed with an inclination towards practical application, which helps one to apply the learnings from the week.

RR

2020年5月17日

There is so much this course taught me about habits that I didn't even realize were unhealthy. A lot of information to take in and hopefully I change my lifestyle accordingly. Thank you so much!

篩選依據:

101 - Weight Management: Beyond Balancing Calories 的 125 個評論(共 333 個)

創建者 Shruti J

2020年7月5日

創建者 Mary R R

2021年12月17日

創建者 Alina T

2022年2月26日

創建者 KISALINI D A P

2021年1月19日

創建者 Hanin M e

2020年5月16日

創建者 ANTONIA R

2020年6月22日

創建者 RANJITA S

2020年6月3日

創建者 Joanne y

2019年5月22日

創建者 Sebastián B

2021年5月5日

創建者 Suad

2020年7月11日

創建者 Ella R

2021年1月19日

創建者 Vianka d C

2020年9月2日

創建者 Gabriel A

2021年3月29日

創建者 C R

2022年6月1日

創建者 Carol M

2022年5月2日

創建者 Thato T G

2020年9月8日

創建者 Grisha T

2020年10月26日

創建者 Tosporn N

2022年5月7日

創建者 RUSHIKA J

2020年5月14日

創建者 Yasemin B

2020年12月27日

創建者 Deleted A

2020年11月5日

創建者 María F P D

2021年1月17日

創建者 Sydney R

2020年1月19日

創建者 Kelly T

2020年12月30日

創建者 Monisha S

2020年8月23日