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學生對 艾莫利大学 提供的 Weight Management: Beyond Balancing Calories 的評價和反饋

4.7
1,013 個評分

課程概述

Across the globe, more people are suffering from obesity than at any other time in our history. Why has obesity become so common and so challenging? In this course, we will look at the root cause of obesity, as explained by the latest science. We will see how our food environment has evolved over the last half-century, and how it is altering our biology to over-consume calories and resist sustained weight loss. We will also see how stress, a sedentary lifestyle, and inadequate sleep disrupt our appetite control system to promote gaining weight. By developing a better understanding of the physiology behind obesity, you will learn how to work with your body to prevent and manage weight gain. This course will also provide practical tools and strategies for creating a long-term, sustainable weight management plan to leverage your habits and your surroundings....

熱門審閱

GS

2020年5月25日

The content and flow of the course are optimum and thought-provoking. The quizzes are designed with an inclination towards practical application, which helps one to apply the learnings from the week.

RR

2020年5月17日

There is so much this course taught me about habits that I didn't even realize were unhealthy. A lot of information to take in and hopefully I change my lifestyle accordingly. Thank you so much!

篩選依據:

26 - Weight Management: Beyond Balancing Calories 的 50 個評論(共 333 個)

創建者 Deleted A

2019年9月15日

創建者 Santiago R C

2020年6月5日

創建者 Tahira A

2020年11月14日

創建者 Vernett C

2020年10月13日

創建者 Maryam P

2022年10月8日

創建者 Neecie P a D E P

2022年8月23日

創建者 Elline C

2020年11月11日

創建者 Tomas R

2020年12月1日

創建者 Pat L

2021年4月15日

創建者 Jennifer B O

2020年6月1日

創建者 Wink K M

2020年9月14日

創建者 Riya G

2021年1月14日

創建者 Rayanna C

2020年12月19日

創建者 Prerna B

2020年6月15日

創建者 DR. S N

2020年5月26日

創建者 Jessica A S

2021年4月17日

創建者 Savita

2020年7月16日

創建者 Nathalie L

2020年10月30日

創建者 Tracey E

2021年4月30日

創建者 Stefany P E

2020年9月15日

創建者 James R W

2021年4月7日

創建者 Hemavathy

2020年6月5日

創建者 K H

2021年6月15日

創建者 reena a

2020年8月18日

創建者 Jorge V G P

2020年10月6日